¿Por qué dar clases online? La primavera pasada, tímidamente nos planteamos ¿Por qué dar clases online? Y empezamos enviando a nuestros alumnos pequeños vídeos grabados, unos 10 minutos, con ejercicios, recomendaciones de bienestar, consejos de automasajes. Nuestro objetivo era acompañaros durante los quince días de cofinamiento y continuamos haciéndolo durante las semanas siguientes hasta finales…
Saltando Olas ¡Cómo me gusta bañarme en San Lorenzo cada verano! ¡Y cuánto disfruto saltando las olas! Una, dos, tres… Ahora el concepto de ola en nuestra vida es otra. La primera ola, la de primavera. La segunda ola, la del verano para unos y de otoño para otros. Y ahora, la mayoría de los…
Tai Chi-Chi Kung, Pilates, Yoga Clases online Jueves 28 de Enero a las 20’30, en facebook Despreocúpate del aforo, practicar con mascarilla y las medidas de higiene. Haz la clase en directo una vez por semana y recibe la grabación para continuar haciéndolo los siete días siguientes. Practica dónde y cuándo quieras en nuestra compañía…
Las Píldoras de Deva “Llénate de Vitalidad” Jueves 28 de Enero a las 20’30, en facebook Sigue la interesante e instructiva charla de Deva C. Monteserín, experta en terapias naturales y nutrición, en https://www.facebook.com/centroretamas/ Déjanos tus dudas e inquietudes, Deva las irá contestando.
Yoga Nidra Online Viernes 29 de Enero; con Silvia García Acércate a la meditación del yoga nidra, higiene, descanso y alimento para la mente. Adquiere nuestra clase online y disfrútala durante toda la semana. Infórmate en centroretamas@retamas.com
Taller de Mindfulness Sábado 23 de Enero; con Paula Rozada Psicóloga Vive el presente, disfruta del momento sin pensar en el pasado ni anhelar el futuro. Nuestro aforo está limitado al 30%, es necesario reservar plaza y puedes hacerlo hasta el lunes 18 o completar el aforo en centroretamas@retamas.com
Yoga Nidra Sábado 23 de Enero; con Paula Rozada Psicóloga Siente la relajación más profunda, reduce tu ansiedad y estrés con una sesión del yoga del sueño. Te esperamos el sábado 23 de enero a las 11’00 h. para vivir una hora de total yoga nidra. Aforo limitado, reserva de plaza hasta completarlo o hasta…
Nivel 2º Komyo Reiki Kai Sábado 16 de Enero; con Marina Alvarez, Reiki Master. Si comenzaste tu práctica Reiki y quieres profundizar, este es el momento. El nivel 2º te permite especializar tu sesión Reiki, diferenciar entre lo físico, lo emocional, el tiempo y el espacio, incorporar o eliminar hábitos. Aprenderás los únicos símbolos transmitidos…
Nivel 1º Komyo Reiki Kai Sábado 9 de Enero; con Marina Alvarez, Reiki Master. A principios del S. XX, Mikao Usui establece en Japón un sistema de transmisión de energía denominado Reiki. Con los años, evolucionó en diferentes estilos y niveles en su expansión al rededor del mundo. Komyo Reiki Kai es un sistema fácil…
¿Bailamos un vals? En mi familia era costumbre bailar en fin de año, así fue como aprendí el vals, bailando con mi padre y con mi padrino. Por eso me encanta cuando me sugieren ¿Bailamos un vals? La puerta de la casa de Coruña se abría tras la cena de Noche Vieja. Los vecinos entraban…