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Autocuidado diario: cómo empezar a cuidarte sin complicaciones
Autocuidado diario: cómo empezar a cuidarte sin complicaciones ¿Y si el primer paso fuera simplemente parar? En medio del ritmo acelerado que vivimos a diario, con listas interminables de tareas, pantallas encendidas y poca pausa real, muchas personas sienten que...
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El Guión de Vida, ¿se puede reescribir?
El Guión de Vida, ¿se puede reescribir? Jueves 10 de abril — Una invitación a transformar tu historia personal En Centro Retamas, continuamos sembrando espacios de transformación profunda. En esta ocasión, te invitamos a una charla online vivencial y práctica con la...
Cuerpo y mente en armonía: actividades para tu bienestar en Retamas
Cuerpo y mente en armonía: actividades para tu bienestar en Retamas El bienestar no es un destino, sino un camino que se construye día a día con pequeños hábitos que nos ayudan a sentirnos mejor. En un mundo donde el ritmo de vida puede ser agotador, encontrar...
Yoga Nidra: Más allá de la relajación, un viaje hacia la consciencia profunda
Yoga Nidra: Más allá de la relajación, un viaje hacia la consciencia profunda Quienes han practicado Yoga Nidra saben que no es simplemente "relajarse" o "dormir conscientemente". Es un método poderoso que permite acceder a estados de consciencia profundos, donde el...
El mejor regalo para el Día del Padre: agradecer y cuidar de él
El mejor regalo para el Día del Padre: agradecer y cuidar de él El Día del Padre es más que una fecha en el calendario. Es una oportunidad para parar, mirar atrás y valorar todo lo que nuestros padres han hecho por nosotros. Desde la infancia hasta la adultez, su...
El Poder del Sonido en las Sesiones de Bienestar: Armoniza Cuerpo, Mente y Espíritu
El Poder del Sonido en las Sesiones de Bienestar: Armoniza Cuerpo, Mente y Espíritu La música tiene un profundo impacto en la mente humana, un fenómeno ampliamente respaldado por estudios en neurociencia, psicología y musicoterapia. Desde tiempos remotos, el ser...