Un espacio de calma y bienestar integral en el centro de Gijón

Te acompañamos en el cuidado de tu cuerpo y de tu mente para aportarle equilibrio y armonía a tu vida.

Masajes de autora

Te ofrecemos una serie de masajes exclusivos que Marina Álvarez ha creado para ti.
Disfruta de una experiencia única con la que darle a tu cuerpo y a tu mente el equilibrio que necesitan.
Búscalos en la sección «Bienestar».

Clases semanales

Retomamos las clases semanales de pilates, tai chi-chi kung y yoga.
¡Inscripción abierta y matrícula gratuita!
Plazas limitadas.

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Próximamente: Taller de Chi Kung para la vista

¿Quieres mejorar la salud de tus ojos mediante la práctica de chi kung
Aprenderás a hacerlo en el taller presencial que estamos preparando para ti.
¡Pronto te daremos fechas exactas!

MÁS INFORMACIÓN

Retamas. Centro de bienestar integral en Gijón.

Somos Juan y Marina. O lo que es lo mismo: Retamas. Hace 23 años hicimos realidad nuestro gran sueño: abrir un centro multidisciplinar dedicado al bienestar integral en el centro de Gijón. Desde entonces, acompañamos a las personas ofreciéndoles recursos para sentirse mejor física y emocionalmente. Y lo hacemos siempre desde una perspectiva holística en la que cuerpo, mente y espíritu forman un todo indivisible.

UN POCO MÁS SOBRE NOSOTROS

Clases

Tai Chi-Chi Kung
Pilates
Yoga

Nos encantaría que probases una de nuestras clases, por eso queremos invitarte a que asistas a la primera sin ningún tipo de compromiso.

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Talleres

Reiki
Chi Kung
Yoga Facial
Mindfulness
Yoga Nidra

Hay muchas maneras de cuidarte por dentro y por fuera. En Retamas te proponemos diversas alternativas para que elijas la que más se adapte a tus inquietudes y necesidades.

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Bienestar

“Tu cuerpo es un templo: cuídalo. Tu mente es energía: dirígela…”

Yogi Bhajan

Dedicar tiempo a parar y a relajarse es fundamental para afrontar de un modo saludable las exigencias del día a día. Somos expertos en distintas técnicas que te aportarán calma y energía. Y contamos con espacios específicamente creados para ello. En nuestras cabinas no tendrás que preocuparte de nada que no sea dejarte cuidar.

En la sección «Bienestar» del menú puedes ver todos los masajes que te ofrecemos en Retamas.

Masajes
MTC

Reiki

Adéntrate en esta apasionante práctica de origen japonés y comprueba sus beneficios a nivel físico, mental y espiritual. En Retamas puedes recibir reiki y también aprender a darlo. Tú decides.

Sesiones
Formación
Talleres

Consultas

A veces el cuerpo o la mente -o ambos- nos lanzan señales de que algo no va del todo bien…

Si es tu caso, nuestro equipo colaborador estará encantado de escucharte y atenderte en sus consultas para detectar la causa de tu malestar.

Psicología
Salud natural y nutrición

¡REGALA RETAMAS!

¿Hay mejor regalo para alguien a quien quieres que un momento de bienestar? Te damos distintas alternativas para que sorprendas a tus seres queridos regalándoles una experiencia original y saludable.

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Blog

¡Acción de Gracias!

por | noviembre 24, 2022 | Blog | 0 Comentario

Desde Retamas queremos desearos un feliz día de Acción de Gracias Nos dieron la turra con Halloween y ahora con el Black Friday pero hoy es Acción de Gracias. Ese día que reunión a los colonos con los nativos norteamericanos para agradecerles la ayuda prestada ante...
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Samain, Don Juan, Halloween.

por | octubre 29, 2022 | Blog | 0 Comentario

Nos pensamos que esto de la globalización es algo reciente. Pero de esto ya sabían los romanos y hasta los celtas. Durante siglos, en esta época del año nuestros ancestros celebraban los cambios de energía del veroño al invierno, el final de las cosecha festejando...
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¡Ay, el otoño!

por | septiembre 23, 2022 | Blog | 0 Comentario

¡Ay, el otoño! Con la llegada de cada estación no puedo evitar recordar esa canción de Ana Belén donde enumera cada una de ellas. Y estamos en otoño, ¡por fin! Este año se ha retrasado un par de días más. Estamos acostumbrados a la entrada de las estaciones según...
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¡Ay, la vuelta al cole!

por | septiembre 2, 2022 | Blog | 0 Comentario

¿Cómo recuerdas tú la vuelta al cole? Para mí suponía volver a Gijón después de haber pasado todas las vacaciones en Coruña. En La Solana me tiraba a “la piscina olímpica” desde los diferentes trampolines y en ella aprendí a nadar después de ser lanzada al agua a...
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Experiencias «retameras»

“Un lugar en el que te sientes como en casa. Los cursos, talleres y actividades que dan, recomendables 100% y con mucha variedad. Y los propietarios encantadores. Aquí si hay muy buena energía”.

Soraya

“¡¡Todo un acierto!! Marina es encantadora, desde el principio te hace sentir como en casa. En todo momento me pareció una gran profesional que sabía perfectamente lo que hacía. La verdad es que era un poco escéptica con respecto a la acupuntura, pero en mi caso fue 100% eficaz y en menos tiempo de lo esperado. Sin duda lo recomendaría”.

Teresa

“No se encuentran muchos centros así. Centro con muchas posibilidades para cuidar nuestra salud de  forma integral. Marina y Juan son además dos estupendas personas en las que se puede poner toda la confianza del mundo y con un trato inmejorable. Se hacen querer”.

Toñi

“He hecho dos formaciones con Marina y me ha aportado mucho. Se nota su experiencia y su profesionalidad, aparte de ser un amor de persona. El ambiente del centro es pura tranquilidad, una pasada. Muy recomendable”.

Marta

“Llevo años conectada a Retamas. Muchos. En Pilates, masajes,Reiki… Mi experiencia no puede ser mejor. El amor que emana Marina te hace sentir siempre como en casa”.

Regina

“El centro de reiki que te mereces. Instalaciones impecables, trato exquisito, y lo más importante: tanto la formación como las prácticas son excelentes, minuciosas, fieles a la tradición. No lo dudes, elige Retamas”.

Pablo

“Me «enganché» al pilates gracias a Juan. Su forma de dar clase te hace sentir capaz y en aprendizaje continuo. Es exigente siempre desde la comprensión y la asertividad y no te pide más de lo que puedes dar, pero sí logra que hagas todo lo que puedes hacer (que suele ser más de lo que crees). Enseña con cuidado y atención y teniendo siempre en cuenta la condición y las particularidades de cada alumna. A las pocas clases notas los resultados y en todo momento te sientes segura y acompañada”.

Arantxa

Han hablado de nosotros

Contacto

Cada persona que entra por la puerta de Retamas es absolutamente única. Y es la consciencia de esa exclusividad la que nos permite ofrecerle los cuidados que necesita en función de sus circunstancias. Si quieres que te asesoremos sobre cuál de nuestros servicios puede ser el ideal para ti en este momento, ponte en contacto con nosotros y hablamos. ¡Estaremos encantados de conocerte!