Pilates para Mejorar tu Postura Corporal

Pilates es una forma de ejercicio físico y mental que se ha ganado una gran popularidad en los últimos años, especialmente por sus beneficios en la mejora de la postura corporal. Diseñado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, esta disciplina se enfoca en...

Beneficios del Tai Chi para la Salud Cardiovascular

Tai Chi es una antigua práctica china que combina movimientos suaves y fluidos con técnicas de respiración y meditación. Aunque a menudo se asocia con el bienestar general y la mejora de la flexibilidad y el equilibrio, Tai Chi también ofrece numerosos beneficios...

Reiki para embarazadas y en el posparto: Beneficios

El embarazo y el posparto son etapas de la vida que traen consigo una mezcla de emociones y cambios físicos. Durante estos periodos, muchas mujeres buscan métodos complementarios para mejorar su bienestar general y el Reiki, para embarazadas y mujeres en el postparto,...

¿Qué es Rose Therapy?

Rose Therapy es un tratamiento facial y corporal diseñado específicamente para mujeres, que combina el poder reconstituyente de los aceites de rosa y el cuarzo rosa con diversas técnicas de masaje y reflexología facial. Este tratamiento lo ofrecemos en nuestro centro...

Caminar junto al mar: una práctica vital para el bienestar

En el paseo y la playa de San Lorenzo, se pueden observar una variedad de actividades físicas y deportes acuáticos que llenan el ambiente de energía y vitalidad. Desde la marcha nórdica hasta el running, pasando por la gimnasia y el tai chi, la diversidad de opciones...

M de Mujer, m de Mini

No era él muy llambión pero a mi padre le gustaban los huesos de santo. Así que cada año, por estas fechas, le compraba unos pocos, variados, de todos los sabores para que disfrutara. Y así fue durante mucho tiempo hasta que decidió realizar el último viaje. Ahora,...