por Retamas | Oct 31, 2025
Meditar es un ejercicio para entrenar tu mente. Igual que el ejercicio físico necesita de tiempo, constancia, superación para ver resultados en el cuerpo, la meditación necesita de repetición, insistencia, perseverancia para captar los cambios en los procesos...
por Retamas | Oct 31, 2025
¿Y si escuchar su voz, sus palabras, te guía a una relajación profunda? ¿Y si el espacio te acompañada desde la seguridad de la esterilla, la calidez del ambiente, el aroma de la compañía hasta un estado de calma mental y física? ¿Y si terminas la semana reduciendo tu...
por Retamas | Ene 2, 2025
Regálate un momento único de autocuidado con esta sesión de Yoga Nidra en Centro Retamas una práctica guiada por Silvia García que te llevará a un estado de relajación profunda, ideal para liberar tensiones físicas, mentales y emocionales. Alcanza un nivel de descanso...
por Retamas | Sep 27, 2024
¿Verdad que cuando termina la semana estás deseando desconectar? ¿Te gustaría dejar de lado las obligaciones laborales, familiares, tener un rato para ti? ¿Quieres empezar el fin de semana con la mente despejada y las energías renovadas? Si tu respuesta es ¡SI! estás...
por Retamas | Mar 4, 2024
¿Te gusta viajar? ¿Te apetece hacerlo hasta uno de los lugares más hermosos, cercanos y recónditos? ¿Viajamos hacia nuestro interior? Si tu respuesta es ¡SI! nuestra sesión de Yoga Nidra con Silvia García es para ti. Una hora para viajar, explorarte, centrarte en ti,...
