Sin embargo es más bien una sugerencia.

Una propuesta.

Una invitación.

Desde Centro Retamas cada mes te presentamos “Las Pídoras de Deva”, una apuesta con nuestra colaboradora Deva Monteserín.

Deva es bióloga, experta universitaria en Nutrición y Terapias Naturales.

La puedes encontrar cada martes en Centro Retamas sólo debes solicitar cita para ser atendido por ella.

“Llénate de Vitalidad” es su propuesta de enero para ayudarnos a recuperar cuerpo y energía después de los excesos navideños.

Como bien dice Deva “evita alargar la Navidad” durante este primer mes del año.

Recupera tu energía y llénate de vitalidad con sus sencillos consejos, prácticos a la hora de elaborar la lista de la compra.

Ya conoces alimentos favorecedores de la energía: chocolate, café son los más socorridos por todos, ¿pero son también saludables?, ¿cuánta cantidad es recomendable?, ¿cuál es el mejor  modo de consumirlos?, ¿de qué calidad?

Pero sabes cuáles son los productos y alimentos debilitadores.

“Llénate de vitalidad” no sólo consumiendo los nutrientes adecuados para ello, también limitando o evitando  la ingesta de sus antagonistas energéticos.

De todo esto y mucho más nos habla en Deva Monteserín en esta entrevista realizada por Marina Alvarez en Centro Retamas.

Y si después de verla tienes preguntas, déjanoslas en comentarios y se las haremos llegar a Deva para contestarte.

Ahora, “Llénate de Vitalidad” cuerpo, mente y energía te lo agradecerán