YOGA NIDRA

GIMNASIAS ORIENTALES

En el Centro Retamas podra disfrutar del Yoga Nidra en Gijón, también llamado yoga del sueño consciente, es una técnica en la cual las distracciones de la mente están contenidas y así ésta puede relajarse.

La meditación es higiene, descanso y alimento para tu cuerpo, para tu mente, para tu espíritu.

Elimina el estres y libera las tensiones practicando la Meditación Yoga Nidra en Gijón con el Centro Retamas.

HORARIOS

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DE YOGA NIDRA EN GIJÓN

UN VIERNES AL MES (Consulte horario)

20:30 a 22:00

Disponemos de bonos para clases sueltas o apúntate a una clase de una hora a la semana 14 € clase.

«Los ejercicios de respiración yóguica revitalizan nuestro cuerpo y ayudan a controlar la mente, haciéndonos sentir relajados, calmados y renovados.»