YOGA

GIMNASIA ORIENTAL

Los ejercicios de respiración yóguica revitalizan nuestro cuerpo y ayudan a controlar la mente, haciéndonos sentir relajados, calmados y renovados.

Si estás buscando clases de Yoga entonces Retamas es tu centro de Yoga en Gijón. Ofrecemos un entorno dedicado al Yoga y la Meditación en Asturias.

YOGA significa “unión”, la unión del hombre con la naturaleza, el universo, los demás hombres y consigo mismo. Se trata de una ciencia pragmática y atemporal, desarrollada en el valle del Indo, India, sobre el 3000 a. de C. Desde entonces nos acerca al bienestar y la prosperidad física, mental y espiritual del hombre como un todo. Probablemente, sea el sistema de desarrollo y evolución integral más antiguo del mundo.

Cualquiera puede practicar yoga. No se necesita ropa ni un equipo especial: basta con un pequeño espacio y sentir el deseo de llevar una vida más sana y satisfactoria.

La esencia del Yoga es pues la re-unión con nosotros mismos, en la búsqueda de la aurorealización y autocomprensión.

“Entre los beneficios que encontrarás con la práctica del Yoga está la tonificación de músculos, articulaciones y el sistema óseo. El Yoga también actúa sobre los órganos internos, glándulas y nervios, aportando un excelente estado de salud. Libera la tensión mental y física, equilibrando nuestro caudal de energía.”.

HORARIOS

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«Los ejercicios de respiración yóguica revitalizan nuestro cuerpo y ayudan a controlar la mente, haciéndonos sentir relajados, calmados y renovados.»