Descubre todas las formas con las que ayudar a tu cuerpo a vivir mejor

TAI-CHI-CHUAN

BENEFICIOS:

· Aumenta la capacidad torácica y pulmonar.

· Mejora la memoria, la atención y la concentración.

· Desarrolla la psicomotrocidad y la coordinación.

· Fortalece el sistema inmunológico.

· Flexibiliza las articulaciones.

 

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CHI-KUNG

BENEFICIOS:

· Aumenta la capacidad torácica y pulmonar.

· Mejora la memoria, la atención y la concentración.

· Desarrolla la psicomotrocidad y la coordinación.

· Fortalece el sistema inmunológico.

· Flexibiliza las articulaciones.

 

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PILATES

BENEFICIOS:

· Conciencia del cuerpo.

· Recolocación postural.

· Relajación y concentración.

· Flexibilidad.

· Precisión del movimiento.

 

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YOGA

BENEFICIOS:

· Tonifica los músculos, articulaciones y el siste óseo.

· Actúa sobre los órganos internos, glándulas y nervios, aportando un excelente estado de salud.

· Libera la tensión mental y física, equilibrando nuestro caudal de energía.

 

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YOGA INFANTIL

BENEFICIOS:

· Tonifica los músculos, articulaciones y el siste óseo.

· Actúa sobre los órganos internos, glándulas y nervios, aportando un excelente estado de salud.

· Libera la tensión mental y física, equilibrando nuestro caudal de energía.

 

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YOGA FACIAL

BENEFICIOS:

· Tonifica los músculos, articulaciones y el siste óseo.

· Actúa sobre los órganos internos, glándulas y nervios, aportando un excelente estado de salud.

· Libera la tensión mental y física, equilibrando nuestro caudal de energía.

 

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YOGA NIDRA

BENEFICIOS:

· Tonifica los músculos, articulaciones y el siste óseo.

· Actúa sobre los órganos internos, glándulas y nervios, aportando un excelente estado de salud.

· Libera la tensión mental y física, equilibrando nuestro caudal de energía.

 

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MEDITACIÓN

BENEFICIOS:

· Tonifica los músculos, articulaciones y el siste óseo.

· Actúa sobre los órganos internos, glándulas y nervios, aportando un excelente estado de salud.

·  Libera la tensión mental y física, equilibrando nuestro caudal de energía.

 

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TAIJIWUXIGONG

BENEFICIOS:

· Mejora de la propia salud.

· Cambia emociones y crea un estado de felicidad.

· Desarrollo de la expresión artística.

· Mejora en la técnica y los logros deportivos.

 

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BOLLYWOOD

BENEFICIOS:

· Tonifica los músculos, articulaciones y el siste óseo.

· Actúa sobre los órganos internos, glándulas y nervios, aportando un excelente estado de salud.

·  Libera la tensión mental y física, equilibrando nuestro caudal de energía.

 

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