Yoga Nidra
¿Practicas yoga? ¿Meditas? ¿Buscas relajarte un poco más? Ven a yoga nidra.
Nidra significa sueño, esta práctica nos permite desconectar, relajar y descansar en una hora tanto como en varias de sueño reparador pues equilibra los hemisferios cerebrales.
Además, tan sólo debes tumbarte, soltar tu cuerpo y seguir las indicaciones de Silvia, ella te guiará en tu paseo por los caminos de nidra.
¿Quieres descubrir todos los beneficios de Yoga Nidra con Silvia García? Ven el viernes 20 de octubre de 20’00 a 21’00 a Centro Retamas, en Sala Tao tendrá lugar la transformación.
Recuerda reservar tu plaza porque son limitadas, aquí recibirás más información
