Durante mucho tiempo, hemos asociado el bienestar y la autoestima de forma casi exclusiva con la mente. Nos repetían aquello de pensar en positivo, motivarnos más o aprender a gestionar las emociones desde la razón.

Sin embargo, cada vez más personas descubren que el autocuidado profundo también necesita incluir el cuerpo, la respiración, la energía y la manera en la que habitamos nuestro día a día.

Porque no siempre basta con entender las cosas.

A veces, simplemente, necesitamos vivirlas.

Aprender a parar. Escucharnos.

Respirar con más calma.

Tratar nuestro cuerpo con más amabilidad.

En Retamas llevamos años trabajando desde esa visión integradora. Nos encanta acompañaros a través de prácticas como el Reiki, el Chi Kung, la meditación o el movimiento consciente para ayudaros a recuperar el equilibrio y la presencia en medio del ritmo diario.

Por eso, hoy nos hace una ilusión enorme compartir contigo dos noticias muy especiales que nos tocan el corazón y que celebrar este camino de crecimiento que recorremos juntos.

Marina en el III Congreso Internacional Online Psicorumbo Autoestima

Nos alegra enormemente contaros que nuestra querida Marina Álvarez participará este año como ponente en el prestigioso Congreso Internacional virtual Psicorumbo Autoestima. Es un espacio dedicado al crecimiento personal, el bienestar emocional y el empoderamiento consciente.

Su ponencia refleja a la perfección la esencia de lo que compartimos cada día en nuestro centro en Gijón:

«El amor propio no se piensa, se practica»

En su intervención, Marina os hablará de forma clara y directa sobre la importancia de empezar a cuidarnos también desde el cuerpo y la energía, incorporando herramientas sencillas y prácticas aplicables a la vida cotidiana.

• ¿Cuándo? La intervención de Marina será en martes 9 de junio.
• ¿Cómo asistir? La inscripción ¡es gratis? Pues inscribirte en este enlace
• Si decides adquirir el pase Premium, tendrás acceso a varios ejercicios prácticos de Reiki y Chi Kung guiados por Maria, para que puedas seguir profundizando en esta experiencia de bienestar directamente desde la calma de tu casa.

Nominación oficial en Coaching Pro Live 26 The Awards

Dentro de este camino de crecimiento y acompañamiento, también queremos compartir y agradecer la reciente nominación de Marina en los premios de Coaching Pro Live 26 The Awards – D’Arte Human & Business School.

Esta nominación la preselecciona para tener la oportunidad de ser ponente en sus eventos. Es un reconocimiento que recibimos todo el equipo con una mezcla de ilusión, humildad y gratitud. Nos da un impulso hermoso para seguir ofreciendo lo mejor de nosotros en cada sesión y en cada clase aquí en Gijón.

Volver a lo esencial: nuestro compromiso contigo

Más allá de congresos o nominaciones, en Centro Retamas seguimos creyendo firmemente en lo que de verdad importa, en lo esencial: crear espacios seguros y pausados donde podáis sentiros mejor con vosotros mismos, encontrar un refugio de calma y recuperar la conexión con vuestro bienestar interior.

Porque el verdadero cambio no siempre ocurre de golpe.

A veces empieza en algo tan sencillo como detenerse, respirar… y empezar a escucharse de verdad.