Si no eres capaz de llevar unos hábitos de alimentación saludables, es porque no estás poniendo la atención en ello … porque no estás conectad@ con tus emociones y vas como pollo sin cabeza a la hora de elegir:
Que comer
Como comer
Cuanto comer
Y al final entrando en un bucle de auto reproche y culpa que no hace más que empeorar las cosas. Si quieres conocer qué es el Mindfuleating y los beneficios que te puede aportar te invitamos a la charla que daremos en el Centro Retamas de Gijon el viernes 28 de febrero a las 20:00h
Con Nuria Granados Dietista Integrativa Y Paula Rozada Psicóloga donde os daremos las claves para hacer ese clic que necesitas y tomas las riendas de tu alimentación …!
Se ruega confirmar asistencia en el 985 09 24 42 o 663 02 07 40 No os la perdáis !
