por Retamas | Feb 3, 2022 | segunda primavera
¿Por qué hacer hipopresivos? En mis inicios como monitora de pilates, acudí a un curso de suelo pélvico femenino, hablamos del año 2005-2006, más o menos. Ese fue mi primer contacto con la gimnasia hipopresiva, aprendí la técnica respiratoria, a practicarla con...
por Retamas | Ago 31, 2021 | segunda primavera
Preparando el otoño Termina agosto, según la Medicina Tradicional China estos últimos días de verano corresponden al verano tardío, nos marcan el inicio de la nueva estación, el otoño. El otoño es metal, rige los pulmones y el intestino grueso, la piel y el cabello,...
por Retamas | Ago 2, 2021 | segunda primavera
¡Sonríe, se te pasará! Te propongo un sencillo ejercicio, puedes seguirlo en el vídeo, puedes hacerlo en cualquier momento y lugar, apenas requiere de material puedes incluso hacerlo sin ningún elemento. Te lo explico: ¡SONRIE, se te pasará! Sí, ese es el ejercicio de...
por Retamas | Jul 20, 2021 | segunda primavera
Recarga tu batería La semana pasada reflexionábamos sobre cómo nos han cambiado la vida las nuevas tecnologías y cómo ya no vamos a ninguna parte sin nuestro móvil e incluso sin una batería externa de repuesto. ¡Así de imprescindible se han vuelto! Tenemos muy clara...
por Retamas | Jul 13, 2021 | segunda primavera
¿Dejas tu móvil sin batería? ¡Quién nos iba a decir hace unos años nuestra dependencia de la tecnología! Cada vez utilizamos más dispositivos electrónicos: ordenador, teléfono móvil, Tablet, pulseras, tv inteligentes… En nuestra vida se han vuelto habituales, casi...
por Retamas | Jun 2, 2021 | segunda primavera
Belleza y Medicina China Hay dos conceptos unidos a Asia: lujo asiático y belleza asiática. El primero quizás esté al alcance de unos pocos, sobretodo si lo trasladamos a Europa y Occidente en general. El segundo, cada vez está más al alcance de todas nosotras. Sí, es...
