Mindfulness y gestión emocional

Todo lo que necesitas saber antes del próximo Taller de Mindfulness en Centro Retamas ¿Te ha pasado en alguna ocasión que reaccionas antes de lo que te gustaría? ¿O qué ciertas emociones te desbordan sin saber por qué? Hoy en día, en la sociedad en la que vivimos, a...