Baño de Gong durante la Luna Weask y Mindfulness
En mayo, la primera luna llena en Tauro marca el festival de Wesak, considerado el “día tres veces santo” dentro del budismo porque recuerda el nacimiento, la iluminación y el paranirvana (o muerte) de Buda. Esa alineación cósmica se celebra en templos, montañas y círculos de meditación de todo el planeta como un momento de inmensa bendición y despertar.
Este año, en Centro Retamas (Gijón, Asturias), te invitamos a sintonizar con esa energía a través de dos eventos únicos guiados por Susana Shakti, terapeuta de sonido y meditadora con más de diez años de experiencia:
| Fecha | Hora | Actividad |
|---|---|---|
| Viernes 9 mayo | 20:00 h | Mindfulness con terapia de sonido (cuencos tibetanos & gong) |
| Domingo 12 mayo | 18:30 h | Baño de Gong Wesak – Grupo 1 |
| 20:00 h | Baño de Gong Wesak – Grupo 2 |
📍Dirección: Av. de la Costa, 25 — Entresuelo Dcha., 33205 Gijón (Centro)
☎️615 60 06 15
¿Qué es la Luna Wesak y por qué se considera sagrada?
● Primera luna llena de Tauro: astronómicamente, el plenilunio siguiente al ingreso solar en Tauro.
● Triple conmemoración: nacimiento, iluminación y mahaparinirvana de Buda en la misma fecha.
● Portal energético global: millones de practicantes generan una gran corriente colectiva de compasión y despertar.
● Reconocimiento internacional: la ONU declaró Wesak día oficial para honrar la aportación budista a la paz mundial.
Para meditadores contemporáneos, Wesak es la noche de la luz interior, ideal para soltar cargas, elevar la frecuencia y sembrar propósitos de compasión.
Baño de Gong: la inmersión vibracional que armoniza cuerpo‑mente‑energía
Durante 45‑60 min te recuestas y dejas que gongs y cuencos tibetanos creen una ola de armónicos que:
1. Silencia la mente: las ondas cerebrales bajan a theta/delta → descanso profundo.
2. Afloja la tensión física: la vibración actúa como un masaje interno.
3. Equilibra el campo energético: disuelve bloqueos en los chakras y restaura el flujo vital.
4. Expande la conciencia: favorece intuiciones y experiencias de unidad.
“El gong es un puente que te lleva de la mente agitada a la presencia silenciosa.” – Susana Shakti
¿Por qué un Baño de Gong en la Luna Wesak es tan potente?
| Sincronía | Efecto |
|---|---|
| Vibración lunar | La energía del plenilunio amplifica la resonancia del gong y la sensibilidad interior. |
| Intención planetaria | Miles de meditadores alineados generan un campo coherente que potencia tu experiencia. |
| Simbología budista | El sonido circular del gong evoca el Dharma expandiéndose en todas direcciones. |
| Rito contemporáneo | Una forma vivencial y tangible de celebrar Wesak con paz, claridad y compasión. |
Mindfulness con terapia de sonido (9 mayo): cultiva la presencia antes del plenilunio
Objetivos de la sesión
● Escucha activa: cada nota es un ancla; entrenas la atención plena.
● Respiración coherente: el sonido guía a un ritmo respiratorio que calma el sistema nervioso.
● Enraizamiento: sencillos movimientos conscientes para volver al cuerpo.
● Integración diaria: trucos de 3 min con mini‑cuenco para replicar en casa.
Resultados inmediatos: menor estrés, mejor enfoque, descanso más profundo y sensación de ligereza mental.
La dimensión solidaria: juntos por la Asociación Galbán
Todo lo recaudado en el Baño de Gong Wesak se donará íntegramente a Asociación Galbán, entidad asturiana que apoya a familias con niños y adolescentes con cáncer. Así, cada entrada se convierte en:
● Un acto de autocuidado: vibras, descansas, te renuevas.
● Un gesto de cuidado colectivo: ayudas a quienes más lo necesitan.
Vibra por ti, vibra por ellos.
Centro Retamas – vibra, medita y comparte.
¡Nos vemos bajo la Luna Wesak!
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