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¡Camino ligero! Este verano camina ligero con los rituales para piernas de Centro Retamas Si el calor está haciendo estragos en tu circulación, si te hinchan los tobillos, te duelen las piernas, te pesan, retienes líquidos… Tenemos varios rituales para recuperar el...

Menopausia, la Segunda Primavera

En este primer post de Segunda Primavera, la psicóloga Paula Rozada nos da unas pautas para vivir mejor esta etapa de la vida. Cuando una mujer ronda los 50 años, experimenta una serie de cambios con la menopausia, que supone el fin de la menstruación. Si bien no hay...